皆同じですよ
彼が大切にしてくれない
結婚できない
他の人はなんて幸せそうなんだろう
こんな感情って皆持ってるんです
あなただけでは無いんですよ
人は一瞬で山の天気の如く、
感情が変化します
それは悲しい、辛い感情が
急にくることもあるんです
今までの育ってきた環境・親・他人
色々な影響で、「ない」を
見てしまう癖がついてしまうんです
彼がいないと不幸
結婚していないと不幸
元は何がなくても完全で素晴らしい
あなたなのに、それが分からなく
なるように思考がしむけてしまって
るんです
思考も完全に悪者ではないんですが、
暴走するとすぐにあなたを不快な
感情へと導きます
そんな時は自分自身に寄り添って
あげて下さいね
孤独を感じたり不幸を
感じてる自分を認めてあげて下さい
あなただけではなく私も
急に孤独を感じたりします
家族がいるとか関係ないんです
過去の記憶から急に
なったりするんです
そんな時は自分に寄り添うと、
山の天気の如く自然と
落ち着いてきます
あなたも大丈夫
ゆっくりと自分に寄り添ってあげると、
天気が晴れる日は必ずきますからね
あなたならきっと出来ますよ
安心して過ごして下さいね
今日も頑張っている自分に感謝して過ごして下さいね
あなたの世界が幸せに溢れますように