自分を愛してモラハラ撃退
モラハラって受けてる時は冷静に
なれないんですよね
私も渦中にいた時は
全くモラハラされている
なんて思いもしませんでした
元夫とのことですが、
その時を振り返ると
思いっきり他人軸でした
元夫が機嫌が悪いと怖い
自分の価値は相手のご機嫌
で測ろうとしてました
自分をしっかりと見てあげず
他人ばかりを見て、
他人がご機嫌なら自分はOK
他人が不機嫌だと
自分にダメ出し
他人にばかり意識がいくと
自分を置いてけぼりに
なります
すると、益々自分を
置いてけぼりになるような
事が起こるんです
元夫は私に対して
無視をし始めました
するとどうしよう
私のせいだ
どうしたら
無視をやめてくれるのか
益々意識が元夫に向きます
無視のきっかけは私が
産後すぐに復帰をしなかった事です
娘のお世話が想像以上に
大変で、とてもじゃないですが
復帰は出来なといと伝えると
激昂して無視を始めました
理由は他に女性がいて元夫
はお金が必要だったのです
その時は自分が相手の機嫌を
取らないと、自分がダメなんだ
復帰しようかと思いましたが、
どうしても難しく、元夫と
話をしても平行線で別居にいたりました
相手の機嫌を気にして、
相手の言いなりになれば
相手もご機嫌と勘違いしてました
相手の機嫌は相手のものです
こちらが責任を取る必要は
無いんですよ（暴力等はダメですが）
そして、こういう状態は幼少期
お母さんの役に立てなかった
を引っ張り出して、相手の
役に立つ＝ご機嫌をとろうと必死に
なることが多いです
私も娘を出産して
限界が来なければ、
元夫の言いなりになって
復帰してたかもしれません
元夫に意識が向きすぎて
しばらく離れられなかったのです
そんなモラハラを脱却するには
やはり自分軸で過ごす
自愛なんです
自分を存分に甘やかして下さい
自分に意識を向ける
自分の心地よい状態にしてあげる
ゆっくり寝るとかね
そんなことを積み重ねる
すると、私も本音が出て
復帰もしない決断や別居の
選択肢を選びました
これは自愛を行った結果だと
今は思っています
私のように別居しなくても、
旦那さんが別人のように
変わったりもするのです
私も離婚しまいしたが、
相場の倍以上の養育費を
もらっています
以前のケチな元夫では
考えられないことです
皆さんも意識して自愛
やってみて下さいね
今日も頑張っている自分に感謝して過ごして下さいね
あなたの世界が幸せに溢れますように