自分が好きじゃない

 

自分が嫌いショボーン

自分のこんなところが嫌で

とても自分を愛するなんて出来ない笑い泣き

 

私もそんな自己否定が

とても強かったです爆笑

 

そうすると・・周りの人も

自分に厳しかったり、

キツく当たられたりしますガーン

 

私のモラハラ夫に出会ったのも、

自分が大嫌いショボーン

こんな状態の時に出会いましたガーン

 

モラハラも自分の内側を

映し出すことが多いのです滝汗

 

モラハラされると、

益々自分が嫌いになって

自分が悪いのでははてなマーク

と益々自己否定に走ります笑い泣き

 

悪循環ですネガティブ

 

そこから抜け出すには

先ずは自分を愛することラブ

 

でも、自分が大嫌いな状態だと

難しいと感じますゲロー

 

では、そういう場合はどうしたら良いかと

言うと・・他人を愛すること

からスタートです照れ

 

他人とは何も嫌いな人

を指すわけではなく可愛い赤ちゃん立ち上がる

 

動物でも良いのですよラブラブ

 

 

そして、景色を美しいと感じたりウインク

なんでも良いので愛おしい気持ちを

感じていくと、自分への嫌いが

薄れていきますお願い

 

私も自分が大嫌いでしたが、

長女を出産して、

赤ちゃんの可愛らしさを感じラブ

 

そして、猫が大好きなのでラブ

猫の動画を見ていたら、

自己否定の時間が減っていきました照れ

 

そこから少しづつ自分の

心地よさを選んでみたり、

本音を叶えていくチュー

 

自愛の難しさを感じたら

先ずは他人を愛おしいと感じてみるラブ

 

遠回りに見えてこの方法が

近道なんですイヒ

 

焦らずに自分のペースでやっていきましょうドキドキ

必ず光が見える瞬間がありますよお願い

 

今日も頑張っている自分に感謝して過ごして下さいねドキドキ

    

あなたの世界が幸せに溢れますようにラブラブ