12月のごはんサロン♪

12月のごはんサロンの日程ですベル

冬らしい食材と体温まる食材を使ったレシピとなっております音譜

アトピー・アレルギー・花粉症・便秘症・冷え症を少しでも改善したいビックリマーク

今の食事を見直したいという方是非お気軽にご参加くださいひらめき電球


宝石緑1st　week
12/1（日）11～14時　定員3名様
12/3（火）11～14時　定員3名様
12/6（金）11～14時　定員3名様

・玄米
・たかきびベジミートローフ
・切干大根の塩麹サラダ
・白菜スープ
・わかめの生姜煮
・アップルシナモンパイ


宝石紫2nd　week
12/7 （土）11～14時　定員3名様
12/10（火）11～14時　定員3名様
12/12（木）11～14時　定員3名様

・玄米
・グルテンフリー野菜deケークサクレ
・かぶのバルサミコソテー
・簡単シャッフル梅酢deシャッフルサラダ
・小松菜のポタージュ
・リンゴのコンポート


宝石赤3rd　week
12/15（日）11～14時　定員3名様
12/17（火）11～14時　定員3名様
12/18（水）11～14時　定員3名様

（おせち料理）
・玄米ロール
・きんとん
・黒豆煮
・昆布巻
・煮しめ
・お雑煮
・もちきびdeおはぎ


宝石ブルー4th　week
12/21（土）11～14時　定員3名様　満員御礼クラッカー
12/24（火）11～14時　定員3名様・・・残り1名ビックリマーク
12/26（木）11～14時　定員3名様

（ノンオイルレシピ）
・基本玄米ごはん
・ノングルテンれんこんハンバーグ
・野菜の葛とじ（ハンバーグのソース）
・カブのマリネ風
・お味噌汁
・黒ゴマ豆腐


お正月前に体に優しいノンオイルメニューで音譜

12/28（土）11～14時　定員3名様　　
12/30（月）11～14時　定員3名様

・お赤飯
・おでん
・シンプルシャッフル野菜
・野菜たっぷりけんちん汁
・椎茸昆布の佃煮で和え物
・3色きび団子


※予定とお料理内容が多少変更になる場合もございます。

電車　開催場所は
横浜あざみ野です晴れ
駅から徒歩で約6分
個人宅でスペースがない為、定員3名様とさせて頂きますビックリマーク
お申し込みいただいた方には、後ほど詳細をお知らせしますひらめき電球
参加費は1回4000円。当日現金にてお願い致しますビックリマーク


メモお申込みは下記メールアドレスにて受け付けておりますキラキラ
お名前、住所、携帯電話番号、メールアドレス、ご希望日を明記の上
お送りくださいませ。

手紙　sincronismo.sin.bi.tai@gmail.com