落ち込む時は◯◯しています♪

こんにちは♪

美容と潜在意識を使って女性性を開花させ思い通りの人生にする
アドバイザー中谷朋子です。

先日月に一度ある戦時意識革命アット・ゾーン協会の
認定講師のスキルアップ研修会だったんですね。

今回はいつもと違うスキルアップの仕方ということで
グループセッションでした。
グループセッションて自分のことを話す以外に他人のことを聞くでしょ？
これはとても勉強になるんだよね。
他人のことのようで実は自分にすごく関係していることがあったりする。
というかあるのです。
それは
自分のことってわからなくても人のことはよくわかるってありませんか？
グループセッションはそんなチャンスでもあります。

さてそんなグループセッションでのテーマは「父」のこと。

ありがたいことに84歳でペースメーカーを入れているけれど元気な父。
それぞれが自分の父について「良いこと」「普通なこと」「嫌なこと」を
話しました。

そしたらね～～～
自分の中で引き継いでいる父の部分がたくさん出てきたのです。
それは嬉しい部分もあれば嫌な部分もあり＠＠＠

特に一番嫌だな～なんて思っている部分が
私にもあるじゃん！と思った時、また指摘された時
とても嫌な気分になり落ち込みました。
いまだに喧嘩する嫌な部分が私にもあるなんて＠＠＠

でもですね。
これは落ち込むためのセッションではありません。
進化成長するために嫌なことがあったり落ち込んだりするのです。

そこで通常ならお互いにセッションしたりするのですが
私たちはみんな潜在意識書き換えのプロのため
自分でセルフセッションしました。

いや本当はかなり落ち込んでね
やだな＠＠＠って思っていたけれど
変わるチャンスだ！と思ってセルフセッションしましたよ～～～
そしてまたアゲアゲ気分を取り戻しましたけどね！

もし皆さんが落ち込んだらどうしていますか？
私はセルフセッションはできない時から
やっていることがあります。

それはブログでもたまにお伝えしている「ノートを書く」ことです。

ノートを書いているとね
気持ちがスーーっとしてくるのです。
もちろん書き方が重要なんですが。
自分の書き方がある方はとにかく自分なりにでも書いてみるといいと思います。

自分の中から感情を出す！
そこにとっても意味があるから。
あ、落ち込んだ時だけではなく嬉しい時ももちろんノート書いていますよ！

ブログには簡単にノート術のこと書いていますが
もっと知りたい！にお答えするためにセミナーにしていくつもりです！

コロナ自粛中に仕上げるはずが
まだうまくまとめられてないのでもう少々お待ちを！

自分で自分をアゲアゲにしていけるのは運気アップには欠かせないから～～～～
楽しい自分は自分で作ろう！