今日は予定がのんびり〜〜〜
こういう日は本当に気分が楽！！
知らないうちに予定を詰め込んでしまう癖があるので
気をつけてはいるものの
癖はなかなか治らないですね！
あなたの癖は何ですか？
でね
癖だとわかっていてもやっちゃった時って
一瞬「後悔」しませんか？
あ、またやっちゃった！って。
ま一瞬ならいいけど
「もうダメな私」
「なんでこうなるの！」と責めるのが一番NGなんです。
それが自分で自分の信頼を損ねちゃうもとなの。
だからもしまたやっちゃっても
「あ、またやっちゃった＠＠＠えへへ」
とかって軽く流して欲しいな〜と思います。
もちろんオススメしているノートに書いて
その時の気持ちを受け止めるもありですよ。
でも「えへへ」とか「あはは」で流していけたらいいよね。
1秒前は過去だから
そこに想いを向けるよりも
「今」にいましょう。
そしたら明るい未来は必然的にやってくるから。
「今」にいる癖をつけようね！
上がビフォー下がアフター
全然違うでしょ！
ツヤとまとまりが
先日美容室で酸熱トリートメントしました。
その写真をfacebookに載せたらたくさんの方から
問い合わせをいただきました。
東京でしたらネオリーブさん（渋谷または荻窪がおすすめ）
名古屋でしたらヘアラウンジリナータさん（中川区）
岐阜でしたらカミーサさん（各務原市）
が個人的におすすめです。
酸で処理するから上手な人にやってもらわないと思った結果にならない＠＠＠
上記店舗は全て私がやってもらっているので自信を持って紹介できます。
質問あったらメッセージくださいね〜〜〜
『美body美mindスタイリスト』
中谷 朋子(nakadani tomoko)
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