自宅にいる機会が多い今、
その環境は快適ですか？
エネルギーは整っていますか？
ただでさえもエネルギー循環が悪い中
お家の中までエネルギーの循環が滞ったら
体調だけでなく運気までもだだ下がり
そうならないために自分でエネルギーアップしていきましょう！
やり方は簡単。
肩幅くらいに足を開き大きく深呼吸。
吐くことを特に意識して。
縮こまって猫背っぽくなっていませんか？
大きく胸を開いて深呼吸ですよ！
そしてエネルギーを足の裏から感じる。
地球はエネルギーがあるから地球にエネルギーをもらいましょう。
もちろん裸足で地面からが一番良いけれど
それができない今はどこでも良いのでやりましょう。
そしてとにかく笑顔です。
不安な時こそ笑顔。
口角上げるだけでも良いから。
自分からです。
エネルギーが変わるのは。
人が変えてくれるわけじゃないから。
そしてお家の中がごちゃごちゃしてたら断捨離しましょうね。
断捨離をしていらないものはメルカリに出せば臨時収入も！
何百円でも嬉しいよ笑
私は先日もう観ないDVDが出てきたので
メルカリに出したら1000円で売れました。
しかも今発送も簡単になったのね。
らくらくメルカリ便とかいうのがあって。
今できることを楽しんでやってみようね！
あと美容家として私からお伝えしたいのは
入浴とお肌の保湿。
コロナ騒ぎが終わって美しくなっていたら嬉しいじゃない！
エネルギーは自分で意識し実行したらある程度変わります。
（変わらない部分もありますが）
変わらない部分のエネルギーはぜひセッションで変えてほしいところですが。。。
できることから始めよう！
自宅で一人ファッションショーとかも楽しいよ！
『美body美mindスタイリスト』
中谷 朋子(nakadani tomoko)
