ピンクの象を想像しないで！と言われると・・・
あなたの頭の中に浮かんだものは？
。。。
間違いなく
ですよね？
脳は否定型で言われても反応は難しく
言われたことそのままイメージしてしまいます。
ということは今この時期よく言われている
不安になるな！というと想像するのは不安！ですよね。
でもね本当に不安にならないことが必要な今
どうしたら良いのか？
ちゃんと手洗い、うがい、消毒をしっかりして
自衛をしっかりしながら
自分のリラックスすることをする！
音楽を聴く？本を読む？
仕事が気になり収入も気になるかもしれないけれど
今はとにかく自分をしっかり持ちましょう。
それがのちにしっかり自分を助けてくれるから。
助けてくれるのは自分です。
他人ではない。
楽しもう！と言っても楽しめない時期だから
とにかく自分にできることをして大地にしっかりグラウンディングしていこう。
東京は今朝からスーパーがすごいことになってます。
全国的には温度差があると思うけど。
準備できることはしておこうね。
そして余裕がある人はお肌のお手入れとかもしようね。
自分のエネルギーを高めるのが一番効果的だから。
お肌の輝きはエネルギーをあらわすよ！
『美body美mindスタイリスト』
中谷 朋子(nakadani tomoko)
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