体調がだんだん戻ってきたら
ブログが書けるようになってきました。
今まで書きたいのに書けない＠＠＠
向かうけど浮かばない＠＠＠
そんな日々でした。
でもやっとお伝えしたいことが書けるようになってきました。
嬉しい
今日ふと思ったことは
自分で決めたから！とか
自分でやらなくちゃ！とか
真面目な人に限って頑張っちゃう人多い！ということ。
あなたは頑張っていませんか？？？
私は頑張りすぎちゃって病気になりました。
と今は言えます！
自分の決めた目標があまりに高すぎて
そこに至らないからもう少しここはこうして
とか
ここはこう考えてとかね。
とにかく頭も身体もフル回転していました。
常に常にタスクをひたすらこなし考え・・・
そりゃ脳も疲れるよね＠＠＠
もっと人に頼ったり
ま、いっか！ともっと思えていたら
病気にはならなかったかな〜と今は思います。
今の私は
人に頼りっぱなしだから。
でもそれを喜んでくれる人がいる。
それにすごく高い目標を持たなくても
生きていける。
小さなことでもできたことを喜べる自分がいる。
自分にダメ出しをしない。
もちろん高い目標を持つことも時には必要です。
それによって成長するから。
でもそれが楽しいのならいいけれどストレスならやめよう！
そんなスタンスでオッケー。
そして目標が途中で変わってもオッケー。
もっと自分に優しくなっていいのですよ〜〜〜
そのほうが圧倒的にうまくいく！
私はこんなにゆるい生活をするのは実に10年以上ぶり〜〜〜
でもそれがとっても楽しいし楽。
本当に幸せを感じています。
さぁ年末。
今年の年末は自分と向き合ってみて
いるものといらないものを整理してみよう。
物も感情も。
いらないと思ったものはいらない。
もしかして使うかも・・・もいらないから。
2020年はさらに軽く生きるには
まずは断捨離からだよ！
楽で楽しいことだけを選択しても大丈夫だから
スターバックスリザーブが最近のお気に入り
自信を取り戻し、自分の魅力を最大限に表現でき、
イキイキと生きられるようになって欲しい！
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中谷 朋子(nakadani tomoko)
