不安を手放す

「不安」ありますか？

お金・老後・人間関係・老い・・・

言い出したらキリがないよね。

私もありますよ〜〜〜

でも

それが自分の拡大を止めているとしたら

もったいなくない？

いや

もったいない！

まだ見えぬ未来。

どうなるか誰もわからない。

だから不安かもだけど

そこに時間を使うのってもったいないよ。

わかっちゃいるけど不安・・・

じゃあどうしたらいい？？？？

答えは・・・

「今」だけを思う。

もちろん仕事では未来のビジョンも必要。

だけど

未来のビジョンはあくまでもワクワクすることだけ。

それ以外の心配や不安はキャンセル。

そして「今」に注目。

具体的には

足が大地についていることを確認する。

呼吸を意識してみる。

聞こえる音に耳を澄ませる。

それだけで

「今」にいられる。

「今」

昨日、八坂圭さんの個展に行ってきました。

そこで

さらに不安を手放すことの重要さをお聞きしました。

人間は拡大するために生まれてきた。

だから

手を放していても本当は拡大するはず。

それを不安と心配で拡大させないエネルギーにしてしまう＠＠＠

だから「今」を味わう。

そしたら不安に心とらわれることなく

勝手に拡大していく。

そう勝手に拡大するのです。

そんな学びを得た個展。

アートから学ばせていただきました。

圭さんの個展は六本木でまだ28日までやっています。

癒されたい方

何かのメッセージを受け取りたい方（圭さんの絵から）

は行くと何かメッセージを受け取れるのではないでしょうか？

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