自分を好きになる魔法の言葉

最近、お茶会とかしないので

自分を好きになる方法とかあんまり話すことないけれど

昨晩聴いたインスタライブで同じことやってる人がいて

思わず私も〜〜〜〜

とインスタにコメントしちゃった

肉体を持って生まれてきて

その自分のここが嫌とか自分を好きになれないとか

それって本当にもったいない〜〜〜〜

損得勘定で考えても好きになった方がいい！

そう最初は損得勘定でもよし！

こうしたら得をする〜〜〜ってなったらやりたくなるでしょ

その魔法の言葉とは・・・

毎朝鏡の前で

「私ってかわいい」

「私ってイケてる」

「今日もよろしく〜〜〜」

を繰り返す。

一度やって終わりじゃなくて繰り返すことが必要。

脳は反復することを現実だと思う。

無意識に脳の中で言っている言葉が実は自分のセルフイメージに

多大な影響を与えているの。

「どうせ無理」

「私なんか」

言ってない？脳内で無意識に。

これを打ち破るように

言葉に出して

「私ってかわいい」

「今日もイケてる」

さぁレッツゴー

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