2019年あけましておめでとう〜〜夢を叶える方法

あけましておめでとうございます♪

今の気分はどんな感じ？？

私は紅白のトリの桑田さんとユーミンのコラボに興奮して

11：45からhappyちゃんの瞑想に参加して（8500人が参加してた）

新年を迎えました。

そして近所の氏神さまにお参りに行って

ブログを書いています！←イマココ

今から夢を叶えるノートを書きます。

隣では娘が2019年を1月から予想してノートを書いてます。

私は昨日2月までしか書けなかったので

今からノート仕上げます。

なんとなくこうなったら良いな〜という目標設定の仕方より

具体的に1月から12月まで想像しながら書く。

数字など具体的に書く。

これ目標達成するのにとても効果的なんです。

理由は想像しながら書くから。

脳は一度想像できたことはできることだから。

全く想像できないことは最初から思いつかない。

ということは

想像していることはできること！

脳のその特性を活かしながら想像しながら書く。

来年の今日見直したら

きっとそのうちの多くが叶っていることでしょう。

ということで

私も今から書きますね。

皆様もぜひ書いてみてくださいね。

そうそう

お気に入りのノートに書くのがオススメですよ♪

今年も夢を叶えることができますように

簡単にできる意識の変え方と

美の伝道師として美しくなる情報をお届けしていきます！

よろしくお願いいたします。

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 中谷 朋子(nakadani tomoko)

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