バストアップサプリのサイトの監修を頼まれたのですよ。
それでね。
あらためていろいろなサプリがあることを知り
監修しながら学びました。
私も。
以前からサロンにいらっしゃるお客様で「プエラリア」の名前は
よく聞いていました。
でもその感想は
「生理が来なくなった」
「不正出血した」
などあまりいいものではなかったのです。
なので少々疑問が・・・
ただ今回いろいろ調べてみてわかったのは
ちゃんとした量のちゃんとしたプエラリアなら
大丈夫だということ。(もちろん個人差があります)
そして何を飲むにしても大前提は
まず
自分の月経周期を知ること。
自分の体に向き合うこと。
飲み方を間違えない。
それなくしてはサプリの効能は期待できない・・・
そう思います。
私自身、バストアップのサプリは飲んでいないけれど
美容のサプリはたくさん飲んでます。
n
アミノ酸系のサプリは空腹時に飲む(他の物質とくっつかないように)
そして他のサプリは食後30分以内に飲む。
など。
ただなんとなく飲むサプリよりしっかり意識して飲むサプリは
効果効能が絶対違うと思っています。
だってさプラシーボ効果という言葉があるように
これは効く!と思って飲んだ薬は痛みさえも消す!ように
脳は思ったことに忠実なのです!
だから飲むときの思い込みは重要。
私はいつも美しい!
それを持続する(笑)
そんな気持ちでサプリ飲んでいますよ!
あなたはどんな気持ちでサプリ飲んでる?
何も考えてないのはもったいないよ~~~
自信を取り戻し、自分の魅力を最大限に表現でき、
イキイキと生きられるようになって欲しい!
経済的・時間的・精神的にも自立した憧れられる女性へ!
『美body美mindスタイリスト』
中谷 朋子(nakadani tomoko)
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