バストアップしたいなら

最近バストアップのお話をする機会がとっても多いです。

それは下着会社のセミナーであったり

会社へのお話する機会であったり・・・

女性は誰もが興味あるお話なんだなぁとますます実感しているところでもあります。

バストは1日でババンと大きくなることはありません。

あ、ちょっとがっかりさせてしまったでしょうか？

でもそれは事実。

一時的には大きくなるけれど維持するためには

やはり食事や下着を変えなければ

やはり戻ってしまうのです。

バストは脂肪９割乳腺１割の割合。

どちらが少なくても豊満なバストにはならないのです。

じゃあどうする？

もちろんバストケア。

そして食事。

サロンにいらっしゃる方の中にはサプリを飲んでいる！

という方もたくさんいます。

バストアップのためのサプリね。

悪いものではないと思うけど（世間で売ってるんだもんね）

ずっと飲み続けるのは少し疑問。

実際女性ホルモンのバランスを崩す副作用があった方のお話も聞いているし・・・

効くから余計に怖い？気もしますね。

そこで食べ物のお話をします。

もちろん食べ物だけじゃなかなかバストアップの効果までは・・・

と言われる方もいるけれど

体は食べ物でしか構成できないから〜〜〜〜

ちょっと見直してみるのもいいよね！

代表的なものだとやっぱり鶏肉やマグロ

あとは大豆や海藻類。

普段簡単に食べられるものばかり〜〜〜

ぜひ食べる癖をつけてみたらどうかしら？？？

私は唐揚げ大好きです（笑）

もっと詳しく聞きたい方は

ぜひバストケアに来てね〜〜〜〜

簡単なセルフケアもお伝えします！

今日のケーキセットはカニさんの絵がついて来た〜〜〜

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 中谷 朋子(nakadani tomoko)

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