バストアップは小胸筋から♡

よくバストアップのために腕立て伏せやジムで大胸筋を

鍛える女子をお見掛けしますが・・・

悪くはないけど

それではなかなかバストアップにはつながらないのです＠＠＠

残念だけど

もちろんバストの土台は大胸筋なので鍛えることで支えられ持ち上がるので

大きく見える効果はありますが、大胸筋をモリモリにするのは

なかなか大変。

では何が効果的か？

というと

小胸筋をほぐすこと。

小胸筋が胸を引き上げてくれるんです。

それからもう一つ、小胸筋は酸素や栄養素、

女性ホルモンを胸に届けるという大切な役割を持っています。

それなのに

デスクワークやパソコンでこの小胸筋が固まっている人がとても多い！！

あ、女性はお料理なども小胸筋酷使してます～～～

なのでその部分をマッサージなどでほぐすことで

栄養がいきやすくなりふわふわのバストになってふっくらするんです。

なので小胸筋をほぐしてあげると血流も良くなって女性ホルモンの分泌もよくなり

いいことだらけです！

ほぐすときは保湿もかねてクリームも使うといいよ！

自分で簡単にマッサージできますよ～～

詳しいやり方はバストケアにいらしていただけたらお伝えしますが

ネット上で検索してもいろいろ出てくるので参考にしてみてね！

バストケアをするとお顔もリフトアップします！

写真は1回のバストケアでの効果！

皮1枚ですからね！

下から上げたら自然なこと！

アンチエイジングにはバストケアが一番効果的な気がします～～～

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