とか
食べ物に気をつかっていそうですね。
とよく言われます…
が、
私の一番好きなものは
ポテトと唐揚げ(^^)
というように
なんでも食べます！
チョコも好き♡
グラノーラサンダー珍しくない？
そんな食生活でなんで太らないのですか？
と言われますが
太らないと思ってます。
実際太らないし(笑)
太りやすい方の口癖の一つに
「これ食べたら太るよね〜」
「私水飲んでも太っちゃう」
があります。
脳は素直だからね〜〜
その言葉聞いた瞬間に太る(笑)
一番最初に自分の言葉を聞くのは自分だもん！
毎日使う言葉でダイエット
「私何食べても太らない」
「私食べれば食べるだけ美しくなる！」
言葉変えてみませんか？
知らない間にダイエットできていますよ！
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『美body 美mind』スタイリスト
中谷 朋子