大阪といえば
食い倒れ！
昨日のお昼から
まぁよく食べてるわ〜〜(^^)
お腹がすいたら食べるし
お腹がすいてなかったら食べない…
好きなものを食べる。
不思議と太らない。
お昼だから食べなきゃとか
これ食べたら太るとか思うって
あんまりないなぁ。
太らないって思い込んでるし(笑)
食べすぎたら翌日
自然に調整しているし…
と言いつつ
今晩も大阪食い倒れ！
明日は神戸！
さすがにヤバイか？(笑)
セルフマッサージ強化しよう！
なぜセルフマッサージが良いか？というと
セルフマッサージすることで
自分の身体に真剣に向き合うの。
そうすると
もうちょいここが！
とか
いろいろわかる(^^)
それ
とっても重要。
見てみないフリしちゃうでしょ？
そして何より軽くリンパをなでるだけでも
循環がよくなるの。
身体の循環をよくするためにも
自分に向き合うためにも
セルフマッサージ
オススメします。
やり方は
セルフケア講座でお伝えしています！
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