寒くなってきましたね～
今年の冬は長そうですね・・・
冬のファッションは好きだけど
寒いのは苦手です・・・
寒い地方出身だけど・・・
寒いから暖房ガンガンにして
乾燥して大変なことに～～～
保湿もちゃんとしなきゃですね。
さて身体が冷えちゃうこの季節ですが
美バストにしたいなら
冷えは大敵なのですよ！
どんなに効果的なマッサージをしても
身体が冷えていては
血流が悪く
栄養分やホルモンがバストに届かない！
だからバストアップしたいなら
そしてバストにハリを戻したいなら
まず冷えを改善することから始めましょう～～～
セルフケアを毎日やるのもいいし
お風呂で湯船にしっかりつかるのもいいね。
あとショウガとか食べ物で中から温めるのもいいね。
そして暖かいインナーを着るなど
とにかく身体を冷やさないようにすることが大切。
今年の冬は冷え知らずになっちゃおう～～
そして美バストにしましょ♡
美バストになるセルフケアは講座もありますので
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