今日は、足に力が入らないな、
ずるっぺったん
、ずるぺったん
レオのお散歩＆ウォーキング
足の裏が痺れ痛いな
お尻も、太ももの裏も時々痛くなる
でも、３キロくらい頑張ってお散歩しましたー
レオも頑張りました
先日、レオパパが自転車のウエアーが欲しいって言うから、
Y'sRoodさんへ行ってきました。
高級なロードバイクがたくさん並んでいました。
お値段が高くて手がでないわぁ～。目の保養をさせていただきました。
でも、レオパパはロードバイクが欲しいみたい。
買うなら、あ〇ひで・・・ね（笑）
私は、ウエアーはランニングのウエアーで代用しているので、
別にこだわりはないけど、
レオパパは、本格的なのが欲しいらしい、
これから寒くなるし、防寒用のウエアーと
あのムチムチしたタイツが気になるらしい（笑）
でも、値段がお高くて手が出ませーん
これから寒くなって、お手手が冷たくなるから、
グローブでも買おうかと思いましたが、
やはりお値段が高くて、見て試着して、目の保養をさせて頂きました。
さてさて・・・
超～久しぶりにポタリングに行ってきました。
坐骨神経痛があるのでどうかと・・・？
行きは、すぐに中坂の上り坂からの、
脚のこわばりが強くて、
まだ３～4キロくらいしか走ってないのに、
大腿四頭筋が張ってきた
途中降りてストレッチしながら・・・
いつもの印旛沼サイクリングロード。
ふるさと広場で一休み。
いい天気
でも、風が冷たく強い
そう、グローブ
ネットで買いました。
レオパパと色違いでお揃い
黒がレオパパ、パープルが私、一つ１０００円しなかったよ
これで、全然ＯＫよ。
私～、ランニング用のウエアーで
ジャケットアディダス、ズボンアシックス
上下チグハグ
でも、全然気にしな～い
帰り道ヤバかった
筋肉のこわばりで、大腿四頭筋が、大腿四頭筋が、
痙攣しそうでした～
長～い上り坂を・・・
長～い上り坂を・・・
フルマラソンの３５キロ地点走ってるくらいの
（あくまでも私の走りで、経験した脚の痙攣）
筋肉疲労で、痙攣する寸前でしたぁ～
もう、クタクタ