日課のようにしてます。
集中力を高める、という名目で。
あー上司に教えたい！「30分の昼寝」で仕事がはかどりまくる根拠とは - Ameba News [アメーバニュース] http://news.ameba.jp/20151023-1140/
とはいえ、見る人によっては、
職場ではふさわしくないと思う方もいるわけで。
特に肯定も否定もされているわけではないけど、
昼休憩も決まった時間で強制的に取らされるわけでもないけど、
規定の昼休憩に限り昼寝してます。
理由あって昼休憩時間がずれて昼寝をしないと、
眠気半分だと仕事に集中できなく効率悪くなります。
それも含めてその人の能力だと言われればそれまでですが。
自分には効果が明確なので実施してます。
でもやっぱり、昼寝せずとも効率いい人がうらやますぃ。