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厳しい暑さが続いていますね☀️
〜夏のケア〜
お肌は乾燥や毛穴汚れ等
夏特有の肌のごわつきとくすみ
お身体は冷房冷えやむくみと肩こり
そして酷暑による疲労何よりつらい季節です
全身リンパでは足裏もほぐしていきます
つらいむくみとだるさには足マッサージが
スッキリ感におすすめです🦶
水分は気をつけてとっていても
体内水分量は
夏に不足しがちになると言われています
汗をかく為と
食事からの水分が減るからだそうです
確かに味噌汁やスープや鍋等避けがちになりますね…
栄養面からもしっかり摂りたいと思います😊
暑い日がまだ続きそうですが
気をつけて過ごしていきましょう！！
💠お盆期間中も通常通り営業しています