peridotブログへご訪問ありがとうございます😊
⚫️ボディエステのお客さまより
触られていないのに小顔になった！！
と嬉しいお言葉を頂きました✨
全身の流れを促すと顔のむくみもとれやすくなります
特に肩や頭を解すと顔の緊張も緩和されます
⚫️エステ後の
その流れをより良くするための過ごし方
＊水をよく飲む
＊早めに寝る
＊軽めの食事
リンパの流れ
老廃物排出、栄養の運搬には水分が必要
食事は
糖分塩分過多になるとどうしても浮腫んでしまう為
マッサージ後は軽め
特に量を少食することがおすすめです
身体を入浴で出来る限り温め
ゆっくり休んで頂くことで
次の日も身体の軽さがより出やすくなります
エステの日は
むしろ好きなものを気にせず食べたい方もおられます
ケーキやパスタ、アルコール等
そういう心の栄養も時には必要ですので
どんどん食べていきましょう笑
身体だけは冷やさないよう
お過ごしくださいませ✨✨
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皆さまのご来店をお待ちしております