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平塚プライベートサロンperidot
先月は体調を崩していた、腰痛
肌荒れ、やる気もおきず、、
そんなお声も多いように思います^^;
様々な原因はあるかと思いますが
やはり夏の疲れが1番ではと思っています
今夏はひどい暑さと期間も長く、、
改めて免疫力こそ大事にしたい所です
身体ケア
無理せず
まずは思いきって何もしない日を作ったり
リフレッシュが大切ですね❢
何より質のいい睡眠をしっかりとっていきましょう
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