peridotブログへご訪問ありがとうございます😊
平塚駅近くのプライベートサロンperidot
暑い日が続いていますね☀☀☀
食欲ががくんと落ちてしまう方も多いようですね
(私はその辺りは大丈夫なようです笑)
意外にとれていないタンパク質(肉魚卵豆)
筋肉や肌、髪等全てを作る栄養素は
そんな元気のない夏に
特にしっかりとりたいですね❢
夏の疲れ
筋肉疲労
エアコンによる冷え
栄養不足
睡眠不足
サロンではゆっくりオイルマッサージが
おすすめです✨✨
身体だけでなく心にも少し余裕が出るように
ゆったりした時間をお過ごしください😊
