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そろそろ暑すぎる日が増えてきそうですね☀
体力が奪われる季節
体調面に気をつけて過ごしていきましょう❢
🍀よもぎ蒸しについて🍀
よもぎ蒸しは
様々な薬効のあるよもぎの成分を
吸収でき、また身体を温める美容健康法
30分〜40分蒸される状態になりますので
個人差はありますが汗がよく出ます
その汗出しが人気でもありますが
よもぎ蒸しの最大の目的は
薬効を浴び吸収させることにありますので
無理に汗を出そうと我慢したりする必要はありません
とはいえ、今ぐらいから夏は暑いため
汗が出やすいです
無理のない範囲で行っていきましょう！
冷房で夏の方が冷える方も多く
逆に温まりたい
そんな方にもおすすめです😌
また、よもぎ蒸しの後は身体が温まっている為
よりボディマッサージの効果が出やすくなります
10分〜部分マッサージ、全身コース等ご希望に合わせて組み合わせできますので体調に合わせぜひご利用くださいませ😌
