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早いもので3月に🌸
季節の変わり目
特に冬〜春は
腰痛になりやすいと言われています
●暖かくなり急に動くため負担になる説
●腰痛は姿勢等の影響もあるがストレスが1番の原因である説
●冷え、冬の体重増加による負担等
対策として↑の逆を意識したい所ですね😌
サロンのボディリンパでは
腰を多めにやってほしいという方も多いです
また足は腰と密接につながっている
というのもありますので
腰が気になる方は
足の負担、疲れにも気をつけてみてください😌
サロンでも腰と足はセットと考え
凝り固まりを解すイメージで施術しています✋
まだ気温差もありますので
気をつけて過ごしていきましょう✨✨
