peridotブログへご訪問ありがとうございます✨
サロンの発汗メニューに
解毒ボディエステやよもぎ蒸しがございます
💎普段出せない汗を出してスッキリしたい
どちらも身体が温まりますが、それぞれ特徴や身体へのアプローチの仕方がありますので悩まれる方はお気軽にご相談くださいませ
デトックスは身体の老廃物を出すこと
1番デトックス効果のあるものは便として出すことです!!
汗からの老廃物自体は微量ではあります
それ以上の効果として
鈍った身体の循環を良くしてくれます
汗を出す習慣がある人とない人では
脂肪燃焼やリンパの流れを良くするスイッチの入り方が違うと言われています
また汗を出すとスッキリし、精神面で安定しやすい快眠、便秘改善というような効果も✨
ボディエステの後は
デトックス効果が高まりますので
より高めるため
食事🍴は軽め(腹八分以下)
✢海藻や野菜、きのこ等デトックス食材をとり、
逆に油が多いもの、過剰な糖質、アルコールはとらない事がおすすめです
まだまた暑い日も多く無理は禁物ですので、特にのぼせやすい方は無理のない範囲でお受けくださいませ
平塚プライベートサロンperidotお問い合わせはこちらから
💎peridot pick up menu💎
解毒ボディエステ 120分¥10500
よもぎ蒸し＋足つぼ 70分¥6000