ご訪問ありがとうございます
平塚リラクゼーションエステperidot
日差しが本格的に強くなってきました
運動会 暑かったです
お休みを頂きありがとうございます
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紫外線は肌老化の原因で ブロックは大事ですが
私は ブロックはUVを塗るだけで
日焼け後のケアに力を入れます
※日焼けで 熱い、痛い場合は冷却のみで マッサージ等摩擦が刺激になるようなケアは 肌が落ち着いてから行いましょう
※エステも日焼け直後は避け 赤みが落ち着いてから行います
約７時間 快晴の外におりましたので
アフターケアをしっかりめにしました
●UVを多めに塗る
本来汗をかいたら すぐ塗り直す
そうでもない場合は2～3時間おきに塗り直しがおすすめですが
なかなか難しく
一応 一回軽く塗り直してみました
●夜 洗顔後は たっぷりビタミン補給を
・トラネキサム酸
・ビタミンＣ Ｅ
・APPS (浸透型ビタミンＣ)
・油溶性甘草エキス
等メラニン生成を抑制等 美白作用のある成分をたっぷり補給
●日焼け後は 肌が荒れている状態でもありますので
抗炎症作用のものも一緒に使うと良いです
・グリチルリチン酸ジカリウム 等
●冷たいシートマスクで 保湿と鎮静
●ビタミンＣ(Ｃ入り青汁)や水分を食事でも補給
シミはなるべく増やさない様に日焼けの後は念入りに
エステでも 鎮静・美白ケアおすすめです
