ご訪問ありがとうございます(^O^)/
１月は気持ちを新たにダイエットに取り組む方が多いですね
年末年始等食べ過ぎて胃が膨張、味覚も濃い味志向になって、脂肪にむくみに溜め込みやすくなる時期です～
エステで揉みほぐされたいという方も多い時期
脂肪、セルライト、むくみに関して、まずは、マッサージで刺激を与え揉みほぐす事は脂肪の分解にもつながると言われます
水と二酸化炭素に分解し排泄
また、リンパを流しむくみが改善されるとサイズダウンも早くなる事が多いです～
ダイエットの１番大切な部分は、健康的な食事と適度な運動。摂取カロリーが消費カロリーを大幅に超えると脂肪として蓄えられる為、食べたら運動は基本となります。また、脂肪を燃焼させたり体内の代謝には栄養分も必要な為、食事の見直しもまたダイエットの基本であります
新年は始まったばかりですが、すでにこの１月後半、マッサージとの併用で見た目もスッキリ数値も確実に落とされたお客様がおります～今年こそ痩せてこうなりたいという意思が強い程、良い結果が出やすいですね('-^*)/
新年の目標を早めに達成できたら、またより良い１年になりそうですね(^O^)/
私もがんばります。。
揉みほぐしのメニューは～
デトックスボディエステ１２０分￥１０５００
横になりながら発汗と全身マッサージ、足つぼを同時に行う人気メニューです
ダイエットの補助、セルライトやむくみ、冷え、汗をかく習慣がない、身体が重いだるい方におススメです
※やや吹き出るぐらいの発汗がおススメですがのぼせやすい方は無理のない範囲で行います。