先日、久々に全身マッサージをやってもらいました
ほぐしながら、発汗もするという感じのコースで、むくみスッキリ、疲れもとれました
マッサージをされる事で、自分のここがこんなにこってるんだぁとか、よく分かります
そして、背中のマッサージはコリや疲れが気になる人もそうですが、痩せたい人にもオススメです
特に肩甲骨まわりのほぐしが良いです
代謝に関わる褐色脂肪細胞を働きが高まります
私のサロンでは、足やせ・お腹やせしたいなど、部分的なものを気にされる方にも、必ず背中と足裏はほぐします
代謝を高める事が、最重要だと思いますので、その事に役立ちます
自分も背中と足をほぐした事で、とにかく全身が温まった感覚を感じ、いつも出ない汗まで出て身も心も晴れる感じでした
ただ一つ、その後、なぜなのか、食べすぎてしまいました・・・・・・・
これも、エステ後の代謝の高まりといいますか、やたらと食欲が・・・・・
これは、気持ちで抑えるしかないものです・・・・以後気を付けたいと思います