今日は最近の体重の増加とむくみが気になるお客様がご来店！！
代謝を促せるようにほぐす全身マッサージと足つぼ・サイズ測定もしました
ダイエットにサイズ測定はとても大事なことだと思います
ただ何だか恥ずかしいという気持ちがある事も事実だと思いますので、もちろんサロンで強制は致しません
でも、今日はお客様から、測って現状を知りたい＆定期的にはかる事でダイエットの励みにもしたいとの事で測定させて頂きました
そんな私も最近測ることから遠ざかっております
ブログを始めたころは結構はりきってダイエット宣言してたんですが・・・・・・・
それでも、一応体重は落ちてはきてるんです・・・・・・・体重だけは毎日測定中！
でも、落ちが悪いというかもっと落ちていいでしょというようなゆーっくりペースです・・・・・・
１０ヶ月で９キロ減妊娠中太りましたがそろそろ娘も１５ヶ月ですから、産後太りとは呼べない気がしてきました
さすがにゆっくり落ちてるだけあって、食べ過ぎてもリバウンドはしにくいです
大事なのは、食事と運動
十分分かってはいますが、今日からまた気を引き締めて頑張ろうと思います
お客様から、自分も頑張ろうとやる気を逆に頂きました
まずは、サイズ測定してみます