色々考えた結果、私の今月の体調不良は、花粉症もあるだろうけど風邪だったようです・・・
最悪ですね
秋の花粉って、あんまり話題にもならないですね
実際私もまだ、自分は花粉症ではないと思いたくて避けてる問題です
ちなみに、春はほとんど症状はなく、もともと鼻炎はあったのですが、妊娠したら全く症状が出なくて、自然に治ったぐらいに思ってました
そして、ダイエットですが、このアレルギー症状が出てるときって、ホント痩せにくいです
特に薬の影響・・・
私はあまり薬を飲んだり、やたら病院に行ったりするのが苦手なんですが、アレルギーがひどくなると、そんな事も言ってられないぐらい苦しいので、なるべく強力なものを探し求めて、飲んじゃいます
花粉など、アレルギー症状がひどいと、まずかなりのストレスで、食事や運動の頑張りがきかなくなるというのもありますし、あと薬自体に、代謝を抑える役割みたいなものが、あるそうです
確かにあれだけのアレルギー症状を抑えるわけですから、仕方ないですが
なので、色々頑張っても結果は出にくいというのが分かります
本格的なダイエットは治った後にした方がいいというのと、日ごろから、免疫力をつけるというのも大事ですね
妊娠するとよく体質が変わるとか聞きますが、確かにそういう部分は色々あると思います
ただ、私は、妊娠してから食事に気を付けるようになり、子供のために野菜を多くとったり、添加物に気を付けたり、体重管理の厳しい病院だったので暴飲暴食などほとんどしませんでしたそれでも十分太りましたが
その結果、妊娠中から産後は、アレルギーをはじめ不調があまりなかったのかなと思います
食事で、人の身体は作られているわけですし、やはり日ごろの食生活は大事にしなくてはと思います