最近の毎日決まった時間にう○こが出るようになりました!!
いままでは出ないとセンナのお世話になっていたのが嘘のよう
う○こは大袈裟だけど人生を左右するくらい出ると出ないでは違います！
何故、快便になったかというと里帰りしているお姉ちゃんの食生活をマンマ真似をしてみました
朝ごはんは最初に水を飲んで、プルーンとバナナを入れたヨーグルトに野菜に味噌汁に納豆ご飯
食後に熱いコーヒー(ブラック)と甘いお菓子を
コーヒーを飲んだ辺りで大抵便意が
あとはお風呂前の体操もきいてるのかな？
前より水分も取るようになり(体が水を欲しているのを感じ取れるようになた)
体重はかわりないけど…
増えてはいません
痩せてきてもないけど…
でも体もだけど心も軽い！
やっぱ便は貯めちゃダメダメ
それから子供を産んでしばらく無かったアレルギー鼻炎の症状が快復
毎日両鼻ににツッペを欠かせません
なんだなんだ半月ずーっと鼻にツッペです
そのせいか鼻穴広がったような
くしゃみも5連発
時に強烈なくしゃみにチビってしまいます…
薬はあるけど、飲むと頭がボーってなるのがイヤで…
鼻穴が痒くてたまりません
何かいい方法はないものか・・・
病院行っても恐らく根本的な治療は無いだろうし
ツッペが顔の１部みたいになってるよ
いままでは出ないとセンナのお世話になっていたのが嘘のよう
う○こは大袈裟だけど人生を左右するくらい出ると出ないでは違います！
何故、快便になったかというと里帰りしているお姉ちゃんの食生活をマンマ真似をしてみました
朝ごはんは最初に水を飲んで、プルーンとバナナを入れたヨーグルトに野菜に味噌汁に納豆ご飯
食後に熱いコーヒー(ブラック)と甘いお菓子を
コーヒーを飲んだ辺りで大抵便意が
あとはお風呂前の体操もきいてるのかな？
前より水分も取るようになり(体が水を欲しているのを感じ取れるようになた)
体重はかわりないけど…
増えてはいません
痩せてきてもないけど…
でも体もだけど心も軽い！
やっぱ便は貯めちゃダメダメ
それから子供を産んでしばらく無かったアレルギー鼻炎の症状が快復
毎日両鼻ににツッペを欠かせません
なんだなんだ半月ずーっと鼻にツッペです
そのせいか鼻穴広がったような
くしゃみも5連発
時に強烈なくしゃみにチビってしまいます…
薬はあるけど、飲むと頭がボーってなるのがイヤで…
鼻穴が痒くてたまりません
何かいい方法はないものか・・・
病院行っても恐らく根本的な治療は無いだろうし
ツッペが顔の１部みたいになってるよ