ラファエルから・・・

今日の晩御飯は、アルデ君と子供たちの大好きな、

Omena特製ハンバーグ。

今日はちょっと硬めにしました。

まずそうですみません・・・・

実は・・・・お風呂でラファエルに怒られたんです

『あなたは今日は肉を摂り過ぎた』って。

普通の人が食べる両程度（ハンバーグにして100～150グラムくらい？）

なんですけれどね・・・

まだ胸焼けがします。キビシイ～感じ。

普段ランチをしてくださる方々は、

私があまりお肉を食べていないことに気付くと思います。

ましてセッションの日は食べないし、

終わるまでコーヒーや紅茶は飲まないです。

私のこの行動をご存知の方は多いですね。

これもちゃんと意味があるんですよ～。

ノンカフェインのものをいただいています。

はい～、明日はヘルシーにいきますわ。

明日も山奥にいくのだけれど、果たして大丈夫かしら？

・・・・・・

まぁ～、ラファエルにお願いするとしましょう

今は猛烈に野菜を食べたい気分です。あはは＾＾；

明日の朝は野菜だけにしようかな～。

今日はあるものを作るためにボトルと精製水を購入しました。

右端は普段私がセッションのときに使っているもの。

使用しているのを見かけたことのある方も多いかと思います。

左2本はプレゼント用。私とおそろいのデザインで申し訳ない・・・

喜んでくれるといいなと思います。

さぁて。明日も楽しみますか～♪