俺
食事する時
多量の水分を摂取するんだ
毎食湯呑４杯
食堂のおじさんに
よく飲むね！
と言われるくらい
でもね衝撃の事実が判明した
会社であまりにも食事の後眠かったので
『食後 眠気』
でぐぐーる先生に聞いてみたら
俺
食事中水分取り過ぎだって
飲み過ぎて
胃液が薄くなって
内臓の働きを妨害して
頭に酸素がいかないとか
消化不良がどうとか
俺
今まで
知らず知らず
食事中大量水飲みダイエットしてたかもしれん
だから手羽先だったのかもしれん
食事中は
湯呑一杯程度にしましょうって
そんな
酷だ
もっと飲みたい
でも
あまりに眠気に勝てないので
頑張って減らす
まずは
湯呑２杯から