1月4日から2月6日までの約1ヶ月で

体重…79.6→72.5

7キロ減

会議前でも・・・餃子はニンニクが必要です!-110206_164016_ed.jpg


体脂肪…23%→18%

5%減


でも、まだ、標準より上。

どんだけ太ったのかと…ガーン