太りますたな。

やばいです。
54キロの体重が一年で66キロになりました。


原因は年齢もあるが、
食べすぎ もある。
マック食べまくったり。

60キロにもどします。

運動と食事制限。

あと寝転がりすぎない。

会う人。
会う人に言われる。
太ったって。

３ヶ月後らしい。
つまり。
6月くらい。
なんか顔がむくんでるのがわかる。