今回のゆる断食は、全く無計画に、衝動的に始めたのね
とにかく断食したい欲求が日々高まって
新月でピークになって
えいやっと始めてみた感じ
今回、断食して得たかったものはなんだろう？？
思いつくままにリストアップしてみよう
・浄化
ちょうど感情の浄化に丁寧に取り組み始めたところで、
肉体的にも浄化したくなった
本気で徹底的に浄化したい！思いの表れ
・エネルギーを軽く精妙にしたい
...
ここまで書いて、やっぱりチャネってみた
かなり抜粋して記録↓
本当にクリアに、透明になって、宇宙との境界線をなくして、宇宙と一体で在りたい。
本来の自分自身で在りたい。
自由自在、生き生きしている、輝いている。
肯定感にあふれている。
いま、生きて在ることを最大限に感じ表現している。
植物の力、生命、
地球と宇宙全体の調和の中での自分自身の存在に気づける。
意識が拡大する。
意識が拡大した私がいることで、周りの人たちにもそれが移る。
宇宙から地球全体をみんなでみることができるようになる。
「断食」するというよりも、
食を意識的にとることができるようになること。
食は全てに通じる。
「食べる」という行為に意識的で在ることは、生きることに意識的に在ること。
大いなる循環の中で、必要とするものを必要なだけとる。
食べる時はその行為に集中する。
そのものの味、香り、エネルギー、生命力、叡智
それらを自分に取り入れ、一体となる感覚に集中する。
食は祈りである。
食べることはとても神聖な行為である。
自分自身と地球、宇宙、すべての命に敬意を持った崇高な行いである。
敬意を持って、自分自身の肉体を神殿として扱うことは、他の全てに通じる。
この宇宙の全てに対し、そのように神聖に扱うということだ。
食べる行為を神聖に扱い、歓びと感謝とともに行うことで、
他のすべての行為を同じようにすることができる。
「いまここ」に在るという歓びと感謝を
存在として伝えることができる。