◎いつかめ

こんばんわ

すごい(*^ω^*)

目標体重になるまで

続けますっ

昨日に比べて-0.4kg

合計-1.6kgですん

朝

ヨーグルト 100㌍

パン 110㌍

ミルクティー 60㌍

270㌍

昼

パン 386㌍

386㌍

おやつ

ドーナツ 165㌍

豆 85㌍

チョコ 90㌍

だんご 300㌍

640㌍

夜

納豆 90㌍

カレー 380㌍

その他もろもろ 400㌍

(´^ω^｀)(笑)

おわかりでしょうか。

週末って

気が緩みがちです

それに

今ちょこ作ってます

だめですやばいです

今日の摂取カロリー

2166㌍

800㌍オーバー(´+ω+`)

明日からまた頑張ります!

チョコつくってきます(笑)

寝る方、おやすみなさい

◎よっかめ

こんばんわ

ついに四日目ですねー!

続いてますぜ(´;ω;｀)

体重は±0でした

朝

茶碗蒸し247㌍

ミルクティー60㌍

307㌍

昼

お弁当 385㌍

385㌍

お菓子

ちょこ 150㌍

豆 170㌍

せんべ(笑) 78㌍

298㌍

夜

納豆 90㌍

その他もろもろ 220納豆

310㌍

合計 1300㌍

最初計算したとき

1080㌍でびっくりして

テンションあがって

お菓子食べちゃった

まぁまぁ。

楽しくいきましょーよ〇・ω・〇♪*.゜

明日の朝なに食べるかwktkして寝ようかな!

最近お風呂からおはようが多い私です(笑)

明日はバレンタインのチョコ作ります

ばいばーい

◎みっかめ

こんばんわー

ついにみっかめです(笑)

三日坊主で終わるのは

嫌です(´^ω^｀)ｗ

頑張ろー!

昨日に比べて-0.4㌔

おとついとあわせると

-1.2㌔でーす

やったね(^ω^)b

朝

パン200㌍

ヨーグルト90㌍

ミルクティー60㌍

350㌍

昼

お弁当380㌍

380㌍

お菓子

豆90㌍

チョコ100㌍

おせんべ(笑)120㌍

310㌍

夜

スープ70㌍

温野菜100㌍

170㌍

合計 1210㌍

キタァアアアアアア(´;ω;｀)

1200㌍きたぁああああああ

嬉しい

継続できるといいのになぁ～

頑張ろう頑張ろう

偽物語おもれー(´>ω<｀)☆+.*゜

小学生可愛いなでこ可愛いやびゃあー!

ハマりそうな予感

ではでは!

ばいばーいっ