妊娠から出産記録を書こうと思っていたのに、すっかりパソコンを開かなくなって
既に出産してから2カ月経ってしまいました・・・。
続かない女です・・・。
まぁ自分の記録なので、気まぐれですがちょこちょこまた書き始めたいと思います！
（携帯で登録した方が良いのかな。）
2カ月が経って、今の１日のスケジュールを書いておこうと思います。
０カ月から地味にネントレしていまして、
基本スケジュールはこんな感じです。
6：30 起床・授乳・保湿
8：00 朝寝
9：30 授乳・保湿
12：30 授乳
15：30 授乳
18：00 お風呂
18：30 授乳（＋ミルク）
19：00 就寝
0：00 授乳（＋ミルク）
お昼寝は授乳と授乳との間に寝てる感じです。
外出している時はベビーカーで寝てる事も多いです。大体１日合計２時間～３時間くらいかな。
１７時以降は出来るだけ寝かせないようにしています。
（１６時以降ぐずぐずする事が多いので、寝ている時はそのまま寝かしておきたい気持ちもありますが・・・）
夜間授乳は１回だけで、私は１２時まで起きるか、
外出して疲れている時は２１時～３時間程寝る時もあります。
1カ月半くらいから夜続けて寝る事が多くて、
自分で起きる時は2時とかまで寝てたんですが
微妙にこちらが睡眠整わなくて、０時に起こして授乳してみた所、
朝まで寝てくれたので私も体が楽になりました。
※ちなみに２３時も試しましたが、息子のタイミングと合わなかったのかぐずり具合がすごくて０時に移動しました
ただ夜間授乳が１回になった事で、母乳の分泌が悪くなったような気も・・・。
元々完全母乳を目指していたわけではないので、良いのですが、やっぱり出るのであれば
母乳をあげたいなぁとも思う訳で。
母乳についてはまた別の記事にしたいと思います！
すっかり寒くなりましたね、皆さまご自愛ください