今日も元気にトレーニングしました！
ラダーから始まり、ミニハードル、ボールを使ったゲーム(罰ゲームはスクワット5回)など…
楽しくワイワイ盛り上がりながらトレーニングしています。
残り1名空きがありますので、ご興味ある方は下記連絡先までご連絡ください。
pa.nakamura66@gmail.com
毎週水曜日に開講している「シニアトレーニング教室」！
残り1名空きがありますので、ご興味ある方は下記連絡先までご連絡ください。
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