定期的な測定と負荷設定の見直しを! | 株式会社パフォーマンスアカデミー

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こんにちは、トレーナーの中村です。

今日はアスリートパーソナルセッションで行っている測定を紹介します。

アスリートパーソナルセッションでは、最新測定機器を使ってトレーニングの効果やその日のコンディションを測っています!

今日紹介するのはこちら↓
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"PUSH"といって、主に"パワー"や"スピード"を測る機械です。

それ以外にもジャンプの測定などにも使えます。

測定をもとにトレーニングの負荷なども決定していきます。

さらなるパフォーマンス・フィジカルアップを求めているアスリート諸君!是非とも1度試して来てみてください!

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pa.nakamura66@gmail.com