こんばんは、トレーナーの中村です。
今日は仲良しご夫婦のグループセッションでした(^^)
まずは仲良くスクワットからスタート！
初セッションでとても綺麗なフォームでスクワットができていました。
次はフロントランジ！
旦那さんがカウントをして奥さんを引っ張ってくれていました(^^)
上半身にはプッシュアップを行いました。
最後はお二人ともぷるぷる震えながら頑張ってくれました！
お互い夏に向けてシェイプアップをしたいということなので、力を合わせて目標を達成しましょう！！！
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パフォーマンスアカデミーではパーソナル・グループセッショントレーニングを行っております！
夏に向けていい身体を手に入れませんか？
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