ジュニアパーソナルトレーニングの風景です。
小学生で運動してたら誰もが走るスピードをあげたいと思います。
勉強ができないのに原因があるように走るのが遅いのにも原因があります。
光電管といって赤外線を使ったスピード計測器でスピードを測ります。
このような精度の高い測定器で測ることで正確なデータがとれます。
そして、このデータを活用してトレーニングを行います。
変化が見られたらすぐに測定を行いトレーニングの有効性を確認します。
小学生はフォームを整えるだけでとても良くなります。
また来週頑張りましょう。
06-7505-8504