加圧リハビリテーション | 株式会社パフォーマンスアカデミー

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大腿部の筋力を高めることで膝の安定を得ることができます。

加圧トレーニングは筋サイズを増大させるにはとても高い効果を発揮します。

写真のように段階を踏んでトレーニングすればバーを担いでスクワットできるまでになります。
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悩んでる方は是非相談下さい。