ストレッチ

みなさんストレッチはしていますか？

身体が硬くなるといろんなところに痛みがでてきます。

毎日の積み重ねは大事です。

可動域が狭くなっていくのでまずは一種目から頑張ってみましょう。

最近ストレッチの指導をさせて頂くことが多いのでアップさせてもらいました。

いつでも相談受け付けています。

予約優先制なので電話予約をお勧めします。