パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ -56ページ目

パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ

体を変えたい人へのBODY MAKEブログ!!!

こんにちは☻
3連休の初日は天気が良くないですね。
早く晴れてほしいですね☻





さぁ





ダイエットも終盤になってきました!





体重は66kg台をキープしトレーニングの強度も下げずにしっかりできてます☻





食事もそろそろ塩分控えめ脂質控えめにしていきます!




現状はこんな感じです

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だいぶまだ浮腫みがありますがこれも無くしていきます☻




22日は富山へ仕事行くので何か美味しいものを食べたいなー





仕事でもせっかく行くし…笑





さっそく誘惑に負けてます。笑





でもちゃんと頑張ります‼︎




日々努力☻