My Hero☻‼︎

こんばんわ☻

木曜にまた雪降るという天気予報が変わって曇りのち晴れになりましたね‼︎

ホントひと安心ですね☻

今日も仕事終わりにWork out!!!

今日は背中‼︎

デッドリフト

バーベルロウ

ラットプル

最後は

クランチ

今日は50分くらいで集中してできました☻

皆さん好きな映画はありますかー？

自分はこれが大好きなんです‼︎

アベンジャーズ☻‼︎

その中でも

キャプテンアメリカ‼︎

こんな正義の味方は憧れますねー☻

ジョンシナ選手を目標に

キャプテンアメリカを憧れに

日々、進化☻‼︎