Work out!!!!

こんにちは☻

ソチオリンピックもそろそろ終わってしまいますねー

しかしオリンピックが終わってもパラリンピックがありますからね☻

応援の日々はまだまだ続きます☻!

今日オフだったので

いざ

トレーニング‼︎

本日は胸 と Tabataトレーニング

ベンチプレス

インクラインダンベルプレス

そしてTabataトレーニングは

Power MAXにて漕ぎまくりました

しっかり持久力も高めました☻

状態はいいですよー

日々、進化‼︎