最近本格的に花粉症が出てきました…
鼻が大変なことになってます。
花粉症も嫌ですね…
さぁ
今日は
健康的に
ダイエットをテーマにお話を…
今日の主役は
カテキン‼︎
聞いたことあるかな？とは思いますが
まず
カテキンは緑茶に入っている成分なんです
☻
それがどんな効果があるのかと言いますと
健康面では
カテキンには抗酸化作用があります
そして
脂肪燃焼効果があるのです☻
なんと素晴らしいのでしょうか☻!
しかもカテキンならすぐ手に入ります
ダイエットだけでなく先の事も考えて健康を意識しながらするのがスマートです!
これから暖かくなるのでボディラインも気になりますよね!
楽しく継続してダイエットしていきましょう☻
日々努力‼︎